Wald-Mentaltraining

Innere Stärke - köperliches & mentales Wohlbefinden

Mentaltraining in Kombination mit Wyda, dem keltischen Yoga, verbindet geistige Klarheit mit fließender Bewegung und bewusster Atmung. Wyda basiert auf alten keltischen Bewegungsformen und wird achtsam, kraftvoll und zugleich sanft ausgeführt. In Verbindung mit gezieltem Mentaltraining entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der dabei unterstützt, innere Balance zu finden, Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Durch einfache, natürliche Bewegungsabläufe wird der Körper bewusst wahrgenommen, während mentale Übungen die Konzentration stärken und den Fokus auf das Wesentliche lenken. Diese Kombination eignet sich für Menschen, die sich im Alltag mehr Ruhe, Stabilität und innere Ausrichtung wünschen.

Mentaltraining mit Wyda lädt dazu ein, innezuhalten, den eigenen Rhythmus wiederzuentdecken und mit neuer Klarheit in den Alltag zurückzukehren. Die Praxis ist für jedes Alter geeignet und lässt sich individuell an persönliche Bedürfnisse anpassen – für mehr Präsenz, Gelassenheit und bewusste Lebensgestaltung.

Beim Waldmentaltraining lernst du nicht nur Wydatechniken kennen, sondern Dich aufs neue.

Wo: Naturpark Heidenreichstein

Wann: nach individueller Vereinbarung

Preis: Vorbesprechung: kostenlos, 

pro Termin (60 - 90 min) : € 85 

wenn ich dich unterstützen darf, meld dich einfach bei mir: hier

Dieses Angebot ersetzt keinen Arztbesuch. Es werden keine Personen genommen, welche sich in psyochologischer oder psychotherpeutischer Behandlung befinden.